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冬季皮膚瘙癢怎么辦?皮膚科醫生教你這么做
2020-12-16 10:03:37 閱讀量:1123 來源:畢節四通醫院

    隨著冬季的來臨,皮膚瘙癢的朋友逐漸增多。早年的患病人群以老年人居多,近些年來不同年齡段的冬季瘙癢癥在門診均能見到,那么該如何擺脫瘙癢的煩惱呢?

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啥是瘙癢?

      目前對瘙癢的認識是——產生搔抓的欲望就是瘙癢。越癢越抓,越抓越癢,由此建立了一個惡性循環,導致瘙癢遷延不愈。嚴重者皮膚損害,出現皮疹,演變為干性濕疹或慢性單純性苔蘚(神經性皮炎),既有身體的痛苦,也有因為皮膚外觀的不雅而產生心理上的壓力。

冬天,皮膚越洗越癢是咋回事兒?

      在氣溫降低的時候,人體為了保證散熱的減少,就關閉了部分的毛細血管床,所以皮膚的血流量就減少了,汗液、皮脂的分泌也就隨之減少,皮膚的濕度下降,主要的表現就是皮膚干燥,容易出現皮膚的瘙癢。特別是老年人,由于代謝水平下降,皮膚萎縮,比起年輕人更容易發生瘙癢癥。

      另一方面,隨著生活水平的提升,人們的衛生觀念提高,每日洗澡成為許多人必須做的一件功課。尤其是白領階層和嬰幼兒,每天甚至要洗2~3次。冬天本來分泌就很少的皮脂被洗掉后,皮膚愈發干燥,也就越容易出現瘙癢。冬天皮膚瘙癢怎么辦呢?


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明白了冬季瘙癢的發生機理,就可以從容應對了。


1. 改善皮膚的干燥程度

洗澡不用一天一次

        建議每周洗澡1~2次即可。

洗澡水溫不要太高

        在洗澡的時候,水溫不要太高,雖然燙洗后,患者當下很舒服,但皮脂減少后,瘙癢的發生條件就出現了

少搓澡

        搓澡不但會使皮脂減少,嚴重時還能破壞角質層,使皮膚的保濕功能進一步降低,加重了瘙癢的發生;況且,角質層的破壞,實際上是損傷了皮膚的屏障功能,反而更容易導致皮膚遭受細菌等致病微生物的感染。

 而且,搓出來的“泥”,實質上是汗液、皮脂、新陳代謝而脫落的細胞,并不是真正的泥。

少用潔膚品 浴后要保濕

        目前的肥皂、香皂、浴液等潔膚產品多是由化工原料組成,雖然能起到清潔作用,但是使用過于頻繁,不但會降低皮膚的濕度,也容易刺激、傷害皮膚。

        老年人泡澡時可加一些食用淀粉,食用淀粉能夠起到滋潤皮膚、減輕皮膚干燥的作用。


        浴后使用保濕產品,最好使用天然產品,含有礦物油的產品盡量不要用。

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2. 減少對皮膚的刺激


   ①貼身穿純棉制品的衣服,最好是淺色衣裝,真絲、羊絨等材質對皮膚也有刺激。

   ②辛辣食物、酒、咖啡等,對皮膚均有刺激,皮膚干燥者應少進食。

   ③保證睡眠,使皮膚有足夠的時間自我修復、自我調節。


3. 在醫生指導下用藥


    可以適當使用止癢藥膏來止癢,但不要隨意使用含激素的外用藥,具體用藥需要聽從皮膚科醫生的建議。

    瘙癢嚴重者應及時去醫院皮膚科就診,在醫生指導下用藥,一定不要擅自長時間使用激素軟膏,以免帶來許多不良反應。


4. 有系統性疾病需及時就診

    患有系統性疾病如糖尿病、肝功能異常、腎功能損害、腫瘤及皮膚病(如魚鱗病、濕疹、銀屑病等等)的的朋友,需要及時治療。


    畢節四通醫院皮膚與性病科常年由經驗豐富的專家坐診,擁有高功率紅光治療儀、復合激光、窄譜中波紫外線治療儀、電離子治療儀、微波治療儀,中藥熏蒸儀等設備。

    診療范圍:

         ①皮膚疾?。簬畎捳?、皮炎濕疹、銀屑病、白癜風、玫瑰糠疹、銀屑病、頑固性濕疹、掌跖膿皰病、各種疣及贅生物等疾病有極佳的療效。

         ②性病診療:淋病、非淋菌性尿道炎、梅毒、尖銳濕疣、生殖器皰疹、軟下疳等的診斷、治療、康復及健康咨詢等。



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